∞ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ
Моя стихия
木
Дерево · день 9
Glow-up 21 день · Индекс 74
Узнай свою стихию → ссылка в приложении
∞ Академия
Здравствуйте!
Мы — академики Картавенко
Виктор и Татьяна Картавенко, шестое поколение врачей. За 5 минут узнаем, насколько молодо работает ваше тело, и соберём план на неделю.
2,3 млнзрителей канала6поколений врачей2 500видео-уроков
Что беспокоит больше всего?
Можно выбрать несколько. От этого зависит ваш план.
Ваш возраст
лет
Были операции, травмы, сильная боль?
Отметьте — подберём безопасные варианты тестов и практик.
Ваша дата рождения
Построим ромашку здоровья, найдём вашу личную Луну и стихию.
Время уточняет положение Луны: за сутки она проходит около 13°.
Ромашка здоровья
по дате рождения
Зоны внимания
Ромашка построена по восточной традиции пяти стихий и суточным часам органов. Это слой персонализации, а не диагноз. Формула в прототипе демонстрационная — в продукте её заменит авторская методика Академии.
Ваш лунный день
Прогноз для вас
Лунный календарь — символическая система для ритуалов и настроя. Он не заменяет рекомендации врача и не влияет на лечение.
Библиотека · 60 медитацийновая каждый день
Игра дня · Найди точку0 очков
Игра дня завершена
0
серия 7 дней
+2 семени в ваш сад. Новые точки появятся завтра в 7:00.
Рейтинг семьи · эта неделя
Игры дня
2 минуты в день: тело и голова. За каждую игру — семя в сад.
Скоро: «Запомни порядок» и «Пары стихий»
новая игра каждый сезон
Тренировка мозга · Шульте0,0 с
Найдите число1
Смотрите в центр таблицы и старайтесь находить числа боковым зрением.
Ваш результат
0 с
Скорость за неделю, секунды
ИИ-шеф Академии
рецепты из того, что есть дома
Что у вас в холодильнике? Отметьте продукты или напишите своими словами — придумаю 3 блюда по методике Академии.
1 мин
Челлендж с друзьями
Glow-up за 21 день
Каждый день 3 задачи по 5 минут: лицо, осанка, вода. Пропустил — серия у всей команды под угрозой.
Команда «Утро без кофе»день 9 из 21
Д
Даша · вы
93 из 3 сегодня
К
Костя
92 из 3 · осталась вода
А
Алина
ещё не начала
Задачи дня
Фейс-фитнес академиков
5 мин · «Как подтянуть лицо за 5 минут»
Осанка после ноутбука
4 мин
1,5 литра воды
отмечено 6 из 6 стаканов
Карточка для сторис
Я в будущем
Какой вы будете в 60?
Индекс молодости тела к этому возрасту
с планом Академииесли ничего не менять
Сделайте сегодня ради себя в 600 из 4
Тест · 30 секунд
Какой будет ваша печень в 60?
График — иллюстрация сценариев по вашему Индексу. Точный прогноз даёт пересдача тестов раз в 30 дней.
Утренний чек-ин · 1 минута
Как вы сегодня?
Без часов и гаджетов: ваше тело — главный прибор.
Сколько спали?
часов
Как проснулись?
Есть ли тяжесть или дискомфорт?
Пульс по камере телефона
Приложите палец к камере и вспышке на 30 секунд
78
Ресурс сегодня
Язык приложения
Интерфейс, ИИ-доктор, лунный календарь и медитации — на вашем языке. Видео академиков — с субтитрами и озвучкой голосом доктора.
Магазин Академии
Для подписчиков — скидка 15% на всё. Цены на экране — пример.
в паре с утренним ритуаломФитокомплекс «Доктор Желчь»2 490 ₽2 117 ₽
Курс на 7 дней вместе с комплексом «Доктор Желчь» из вашего маршрута
скороПептидные комплексы Академии
Новая линейка от академиков Картавенко. Подписчики получат доступ первыми и по специальной цене.
курс · 29 дней«Ядро здоровья — желчь»
Полный курс академиков с куратором, чатом и итоговой консультацией
от 16 915 ₽
Онлайн-консультация академиков
Разбор вашего Индекса, ромашки и дневника за месяц
Тест 2 из 5
Вставания со стула за 30 секунд
Сядьте на край стула, руки скрестите на груди. Вставайте полностью и садитесь — сколько успеете.
30
Сколько раз получилось?
раз
Почувствовали боль или головокружение — остановитесь.
Ваш результат
61из 100
Индекс молодости тела
Хорошая база. Главная зона роста — баланс.
План на 7 дней готов
3 действия в день, в среднем 9 минут. Через 30 дней пересдадим тесты и сравним.
Индекс оценивает функциональную форму по домашним тестам. Это не медицинский диагноз.
7 дней бесплатно, потом решите сами
- Маршрут на каждый день по вашему Индексу
- Утренняя зарядка в прямом эфире в 7:00
- Вопросы доктору без ограничений
- Пересдача Индекса каждые 30 дней
- Потоки с куратором и Семейный круг
Напомним за 24 часа до списания. Отмена в два нажатия.
Среда, 22 октября
Доброе утро, Анна В ЭФИРЕ ЧЕРЕЗ 12 МИН
Утренняя зарядка · 7:00С нами уже 2 341 человек
ЛУННЫЙ ДЕНЬ
Мой маршрут на сегодня1 из 4
Комплекс «Доктор Желчь»
3,5 мин до завтрака · сделано в 7:20
Баланс: стойка у стены
4 мин · зона роста
Медитация дня
Обед: больше зелени
сфотографируйте тарелку
Утренний чек-ин: 1 минута
сон, самочувствие и пульс — без гаджетов
60
Я в 60: 4 дела сегодня
здоровые ноги, печень, спина и голова
Игры дня: точки и тренировка мозга
2 минуты · серия 6 дней · мама уже сыграла
70
Индекс молодости тела
+9 за 2 месяца · пересдача через 23 дня
М
Мама сделала зарядку
Галина, 74 · сегодня в 8:10. Отправьте ей сердечко
Баланс: стойка у стены
4 минутыуровень 1без инвентаря
Почему это в вашем плане
Баланс — ваша зона роста по тесту: 48 из 100. Короткая ежедневная практика даёт заметный прирост к пересдаче.
Спросить доктора
ИИ отвечает по видео академиков
Здравствуйте! Я ИИ-помощник академиков Картавенко. Задайте вопрос о самочувствии — отвечу по нашим выпускам и покажу точную минуту в видео, где мы об этом рассказываем.
Часто спрашивают
Тарелка дня
Мы видим
ЛососьАвокадоКиноаЗелень+ уточнить
Порция: средняя. Поправьте, если ошиблись.
Хороший баланс
- Есть белок и полезные жиры
- Зелени достаточно — задача дня выполнена
- Вечером добавьте овощей, а не крупы
Чего не хватает за неделюпо 9 фото
Добавьте в рацион
- Руккола или одуванчик к обеду — горечь для желчного
- Рыба 2 раза в неделю: скумбрия, сельдь, лосось
- Горсть тыквенных семечек или грецких орехов в день
- Овощи на половину тарелки за ужином
Мой прогресс
Индекс молодости тела, пересдача раз в 30 дней
Индекс+9 с августа
Пересдача через 23 дня
14 ноября · 5 тестов, 6 минут
Практик47 днейиз 61
Сон7,1 ч+40 мин
Отчёт для вашего врача
самочувствие, сон, нагрузка за месяц
Пересдача · ноябрь
7074
+4 за месяц · +13 с начала
Баланс вырос на 9 пунктов
Вы в числе 18% участников с лучшей динамикой в этом месяце.
В саду зацвела сакура
новое дерево за каждую пересдачу
Мой сад здоровья
47 дней заботы о себе · 12 деревьев
Через 4 месяца — сертификат выпускника
Именной сертификат Академии и значок в профиле. Пропуски саду не вредят.
Семейный круг
Тариф «Семья» · оплачивает Мария
Г
Мама, Галина · 74
Зарядка ✓ 8:10 · Баланс ✓
А
Вы, Анна · 52
1 из 3 действий сегодня
М
Дочь, Мария · 27
Поток «Осанка» · день 9
Голосовое для мамы
Скажите пару слов поддержки — это лучшее напоминание
Близкие видят только факт выполнения. Самочувствие и ответы анкеты остаются личными. Доступ можно закрыть в любой момент.
木
Восточный код здоровья
Ваша стихия — Дерево
по дате рождения: 14.07.1974
Ноябрь · сезон Воды
Время замедлиться и восстановиться. Для Дерева в этом сезоне — мягкие практики для печени и желчного, ранний сон до 23:00 и тёплая еда.
Подборка месяца
Точки самомассажа шеи
6 минут перед сном
Дыхание «Тихая вода»
5 минут, утро
Тёплый ужин недели
рецепт от Академии
Символический слой персонализации по авторской методике. Это не диагноз и не влияет на нагрузки и противопоказания.
Потоки
Программы Академии по 29 дней, с куратором и группой
старт 3 ноября · 29 днейосталось 88 мест
Ядро здоровья — желчь
10–15 минут в день · куратор Академии · 412 участников · чат успехов · итоговый тест
Следующие сезоны
Здоровые почки
с 1 декабря
Сосуды и давление
с 15 декабря
А
Анна Соколова
Академия · годовой тариф · с августа
Перед отменой посмотрите, что вы накопили
Индекс+9с августа
Сад12деревьев
Практик47дней
Пересдача23дня до неё
Подписка отменена
Доступ сохранится до 14 декабря. Ваш сад и история хранятся 12 месяцев: вернётесь — всё будет на месте.
Через 14 дней доктор пришлёт личное видеописьмо и приглашение в новый поток.
Понедельник · итоги недели
Письмо доктора · итоги недели
2:14
Анна, на этой неделе вы сделали 17 из 21 действия. Это отличный ритм.
Баланс растёт быстрее всего, а вот гибкость пока стоит на месте. Со следующей недели добавляю 4 минуты растяжки задней поверхности бедра по вечерам.
До пересдачи 23 дня. Уверен, вы увидите прибавку.